5.7 km | 01:10:43 | 12:24/km日期: 2020-07-10 16:28 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 8412 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'25" / 12'15" / 12'28" / 12'11" / 10'56" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'43" (+02'34") | 1001 / 1001 | 108 / 66 |
| 2 | | 12'38" (+01'29") | 1001 / 2003 | 114 / 69 |
| 3 | | 13'36" (+02'27") | 1001 / 3004 | 121 / 60 |
| 4 | | 11'48" (+00'39") | 1000 / 4005 | 123 / 68 |
| 5 | | 11'09" | 1000 / 5005 | 128 / 69 |
| 6 | | 11'04" | 694 / 5700 | 118 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 415.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 12'15" | 00:25'40" |
| 3 | 12'28" | 00:38'08" |
| 4 | 12'11" | 00:50'19" |
| 5 | 10'56" | 01:01'15" |
| 5.7 | 13'30" | 01:10'43" |
22698.1 km | 
1731.3 km
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