2.6 km | 00:35:10 | 13:16/km日期: 2020-06-18 20:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3960 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'51" / 12'03" / 14'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'06" (+01'36") | 1000 / 1000 | 111 / 63 |
2 | | 12'30" | 1000 / 2001 | 115 / 69 |
3 | | 13'11" (+00'41") | 646 / 2648 | 108 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 364.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 12'03" | 00:25'54" |
2.6 | 14'17" | 00:35'10" |