5.5 km | 00:47:03 | 08:37/km日期: 2019-11-22 18:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 7632 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'47" / 09'15" / 08'15" / 08'25" / 07'52" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+00'54") | 1000 / 1000 | 160 / 69 |
| 2 | | 09'22" (+01'23") | 1001 / 2001 | 139 / 76 |
| 3 | | 08'30" (+00'31") | 1001 / 3003 | 169 / 69 |
| 4 | | 08'37" (+00'38") | 1001 / 4005 | 164 / 70 |
| 5 | | 07'59" | 1001 / 5006 | 177 / 70 |
| 6 | | 08'04" (+00'05") | 447 / 5454 | 171 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'15" | 00:18'02" |
| 3 | 08'15" | 00:26'17" |
| 4 | 08'25" | 00:34'42" |
| 5 | 07'52" | 00:42'34" |
| 5.5 | 09'51" | 00:47'03" |
22698.1 km | 
1731.3 km
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