7.8 km | 01:31:40 | 11:48/km日期: 2022-06-10 20:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 12702 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 12'10" / 12'04" / 11'47" / 11'31" / 11'33" / 10'54" / 10'38" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" (+01'35") | 1000 / 1000 | 157 / 50 |
| 2 | | 12'10" (+01'15") | 1001 / 2001 | 114 / 71 |
| 3 | | 12'09" (+01'14") | 1000 / 3001 | 126 / 65 |
| 4 | | 11'39" (+00'44") | 1001 / 4003 | 123 / 69 |
| 5 | | 11'41" (+00'46") | 1000 / 5003 | 146 / 58 |
| 6 | | 10'55" | 1000 / 6003 | 133 / 68 |
| 7 | | 11'02" (+00'07") | 1001 / 7004 | 169 / 53 |
| 8 | | 12'20" (+01'25") | 762 / 7767 | 139 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 388.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 12'04" | 00:24'14" |
| 3 | 11'47" | 00:36'01" |
| 4 | 11'31" | 00:47'32" |
| 5 | 11'33" | 00:59'05" |
| 6 | 10'54" | 01:09'59" |
| 7 | 10'38" | 01:20'37" |
| 7.8 | 14'23" | 01:31'40" |
22698.1 km | 
1731.3 km
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