3.3 km | 00:49:23 | 14:56/km日期: 2020-07-12 20:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 5182 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'51" / 15'04" / 14'40" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'55" | 1003 / 1003 | 111 / 64 |
| 2 | | 15'40" (+01'45") | 1000 / 2004 | 102 / 62 |
| 3 | | 15'24" (+01'29") | 1000 / 3005 | 101 / 64 |
| 4 | | 14'20" (+00'25") | 299 / 3305 | 106 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 415.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 15'04" | 00:28'55" |
| 3 | 14'40" | 00:43'35" |
| 3.3 | 19'00" | 00:49'23" |
22698.1 km | 
1731.3 km
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