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5.7 km | 01:05:22 | 11:27/km 日期: 2016-10-02 17:39 - 地點: 18^ 3 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 2170 - 平均步頻: 33 - 平均步幅: 262 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% Pace: 12'31" / 12'02" / 07'02" / 12'28" / 11'56" / 13'20" /
因應10/16要跑全馬,特地再來補一下5.7K,模擬想像30KM之後的情境,跑、走最後10KM的練習。 10月累積里程 : 154.23 km MW Watch 上傳 | 8 years ago
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