2.2 km | 00:29:36 | 13:10/km日期: 2020-08-19 23:42 - 平均心率: 87 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 3272 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 13'13" / 12'55" / 13'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'20" (+00'07") | 1001 / 1001 | 111 / 67 |
2 | | 13'13" | 1001 / 2002 | 110 / 68 |
3 | | 12'13" | 245 / 2247 | 104 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 456.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'13" | 00:13'13" |
2 | 12'55" | 00:26'08" |
2.2 | 13'58" | 00:29'36" |