5.7 km | 01:21:07 | 14:14/km日期: 2020-07-13 17:36 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 9420 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'08" / 13'13" / 13'32" / 13'28" / 13'58" / 18'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'25" (+00'45") | 1000 / 1000 | 111 / 61 |
| 2 | | 13'40" | 1000 / 2001 | 131 / 55 |
| 3 | | 13'59" (+00'19") | 1000 / 3001 | 117 / 60 |
| 4 | | 13'46" (+00'06") | 1000 / 4001 | 115 / 62 |
| 5 | | 14'27" (+00'47") | 1000 / 5002 | 110 / 62 |
| 6 | | 15'30" (+01'50") | 695 / 5697 | 107 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 415.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 13'13" | 00:27'21" |
| 3 | 13'32" | 00:40'53" |
| 4 | 13'28" | 00:54'21" |
| 5 | 13'58" | 01:08'19" |
| 5.7 | 18'20" | 01:21'07" |
22698.1 km | 
1731.3 km
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