5.7 km | 01:17:48 | 13:45/km日期: 2020-06-15 17:54 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 9258 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 13'34" / 12'33" / 13'43" / 13'30" / 13'15" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'53" (+01'02") | 1000 / 1000 | 111 / 64 |
| 2 | | 12'51" | 1000 / 2001 | 122 / 63 |
| 3 | | 14'15" (+01'24") | 1000 / 3002 | 121 / 57 |
| 4 | | 13'54" (+01'03") | 1001 / 4003 | 116 / 61 |
| 5 | | 13'36" (+00'45") | 1000 / 5004 | 125 / 58 |
| 6 | | 14'08" (+01'17") | 651 / 5655 | 115 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 364.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 12'33" | 00:26'07" |
| 3 | 13'43" | 00:39'50" |
| 4 | 13'30" | 00:53'20" |
| 5 | 13'15" | 01:06'35" |
| 5.7 | 17'05" | 01:17'48" |
22698.1 km | 
1731.3 km
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