10.0 km | 01:15:18 | 07:31/km日期: 2023-11-30 05:40 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13924 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'44" / 07'50" / 07'37" / 07'27" / 07'33" / 07'22" / 07'34" / 07'32" / 07'23" / 07'06" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 1000 | 181 / 71 |
2 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 2001 | 182 / 70 |
3 | | 07'37" (+00'13") | 1001 / 3003 | 184 / 71 |
4 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 4004 | 186 / 71 |
5 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 5005 | 186 / 71 |
6 | | 07'24" | 1001 / 6006 | 184 / 73 |
7 | | 07'32" (+00'08") | 1001 / 7008 | 186 / 71 |
8 | | 07'33" (+00'09") | 1001 / 8010 | 185 / 71 |
9 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 9011 | 186 / 72 |
10 | | 07'07" | 991 / 10002 | 185 / 75 |
11月累積里程 :
610.00 km 034丫拖母子鱷魚20231127 母子鱷魚 累積 :
2089.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'50" | 00:15'34" |
3 | 07'37" | 00:23'11" |
4 | 07'27" | 00:30'38" |
5 | 07'33" | 00:38'11" |
6 | 07'22" | 00:45'33" |
7 | 07'34" | 00:53'07" |
8 | 07'32" | 01:00'39" |
9 | 07'23" | 01:08'02" |
10 | 07'06" | 01:15'08" |
10.0 | 52'04" | 01:15'18" |