吉哥 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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恭喜完成了第 190 馬

全馬 | 06:30:43 | 09:15/km | 第190馬

2015虎尾糖都馬拉松

官方成績
日期	2015-11-15
成績	06:30:43
總名次	2349 / 2875
分組名次	505 / 592
平均速度	09:15/km

官方證書

吉哥

日期: 2015-11-15 08:00 - 卡路里: 2241 Cal

台北市

吉哥

林澄洲, Peggy0711 和其他 5 人說推

·

參加虎尾糖都馬拉松賽
加入跑友百馬團
及帶初馬任務歡樂完賽

賽前宣言: 參加百馬團

11月累積里程 : 430.95 km

丫拖001 1031001 累積 : 942.7 km

手動上傳 | 9 years ago

Phil Hsiao, 陳復強和其他 635 人說推

·

觀看另 113 則留言

璞兒恭喜順吉哥順利完賽！

2015-11-20 09:56 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達恭喜完賽～

2015-11-22 23:42 ·

1 個人推

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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