11.3 km | 01:13:30 | 06:30/km日期: 2023-02-17 05:46 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 14136 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 76%
Pace: 07'15" / 06'30" / 06'57" / 06'23" / 06'47" / 06'08" / 06'27" / 06'16" / 06'11" / 05'52" / 05'52" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'21") | 1000 / 1000 | 185 / 73 |
| 2 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 2000 | 188 / 79 |
| 3 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 3001 | 189 / 75 |
| 4 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 4001 | 189 / 81 |
| 5 | | 06'53" (+00'58") | 1001 / 5003 | 191 / 75 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1002 / 6005 | 193 / 82 |
| 7 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 7006 | 193 / 78 |
| 8 | | 06'21" (+00'26") | 1002 / 8008 | 193 / 81 |
| 9 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 9009 | 195 / 81 |
| 10 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 10009 | 197 / 84 |
| 11 | | 05'55" | 1000 / 11010 | 197 / 85 |
| 12 | | 06'18" (+00'23") | 282 / 11293 | 197 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
502.43 km 
031丫拖母子鱷魚20220828 母子鱷魚 累積 :
2596.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'30" | 00:13'45" |
| 3 | 06'57" | 00:20'42" |
| 4 | 06'23" | 00:27'05" |
| 5 | 06'47" | 00:33'52" |
| 6 | 06'08" | 00:40'00" |
| 7 | 06'27" | 00:46'27" |
| 8 | 06'16" | 00:52'43" |
| 9 | 06'11" | 00:58'54" |
| 10 | 05'52" | 01:04'46" |
| 11 | 05'52" | 01:10'38" |
| 11.3 | 09'45" | 01:13'30" |
67685.8 km | 
76.6 km
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