11.2 km | 01:26:40 | 07:42/km日期: 2022-10-24 05:19 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 15972 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 07'13" / 07'50" / 07'26" / 07'40" / 07'50" / 07'14" / 07'52" / 08'07" / 08'11" / 07'22" / 07'03" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 1000 | 182 / 74 |
| 2 | | 07'56" (+00'39") | 1000 / 2000 | 183 / 68 |
| 3 | | 07'30" (+00'13") | 1001 / 3002 | 182 / 73 |
| 4 | | 07'47" (+00'30") | 1001 / 4004 | 182 / 70 |
| 5 | | 07'58" (+00'41") | 1001 / 5005 | 185 / 67 |
| 6 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 6005 | 184 / 72 |
| 7 | | 07'57" (+00'40") | 1001 / 7007 | 185 / 67 |
| 8 | | 08'11" (+00'54") | 1001 / 8008 | 183 / 66 |
| 9 | | 08'12" (+00'55") | 1000 / 9008 | 184 / 66 |
| 10 | | 07'17" | 1001 / 10010 | 185 / 74 |
| 11 | | 07'18" (+00'01") | 1002 / 11012 | 187 / 73 |
| 12 | | 06'55" | 238 / 11250 | 186 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
511.00 km 
031丫拖母子鱷魚20220828 母子鱷魚 累積 :
2596.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'50" | 00:15'03" |
| 3 | 07'26" | 00:22'29" |
| 4 | 07'40" | 00:30'09" |
| 5 | 07'50" | 00:37'59" |
| 6 | 07'14" | 00:45'13" |
| 7 | 07'52" | 00:53'05" |
| 8 | 08'07" | 01:01'12" |
| 9 | 08'11" | 01:09'23" |
| 10 | 07'22" | 01:16'45" |
| 11 | 07'03" | 01:23'48" |
| 11.3 | 11'25" | 01:26'40" |
67655.8 km | 
76.6 km
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