10.0 km | 01:14:50 | 07:29/km日期: 2021-11-22 05:57 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13738 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 07'35" / 07'10" / 07'24" / 07'24" / 07'23" / 07'28" / 07'14" / 06'59" / 07'53" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" | 1000 / 1000 | 183 / 76 |
2 | | 07'39" (+00'33") | 1001 / 2002 | 184 / 70 |
3 | | 07'18" (+00'12") | 1001 / 3004 | 183 / 74 |
4 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 4004 | 182 / 71 |
5 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 5005 | 184 / 72 |
6 | | 07'21" (+00'15") | 1002 / 6007 | 185 / 73 |
7 | | 07'49" (+00'43") | 1001 / 7009 | 182 / 70 |
8 | | 07'13" (+00'07") | 1002 / 8011 | 183 / 75 |
9 | | 07'26" (+00'20") | 1002 / 9013 | 185 / 72 |
10 | | 07'50" (+00'44") | 986 / 10000 | 181 / 70 |
11月累積里程 :
521.73 km 025丫拖母子鱷魚20210801 母子鱷魚 累積 :
1424.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'35" | 00:14'35" |
3 | 07'10" | 00:21'45" |
4 | 07'24" | 00:29'09" |
5 | 07'24" | 00:36'33" |
6 | 07'23" | 00:43'56" |
7 | 07'28" | 00:51'24" |
8 | 07'14" | 00:58'38" |
9 | 06'59" | 01:05'37" |
10 | 07'53" | 01:13'30" |
10.0 | 1666'40" | 01:14'50" |