10.2 km | 01:18:22 | 07:41/km日期: 2020-09-28 06:13 - 地點: 磺溪堤道 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 14468 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'36" / 07'16" / 07'39" / 07'29" / 07'30" / 07'19" / 07'27" / 07'46" / 07'36" / 07'54" / 19'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" | 1001 / 1001 | 181 / 81 |
2 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 2002 | 183 / 72 |
3 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 3002 | 184 / 70 |
4 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 4003 | 185 / 70 |
5 | | 07'39" (+00'57") | 1000 / 5003 | 185 / 70 |
6 | | 07'31" (+00'49") | 1002 / 6005 | 185 / 71 |
7 | | 07'40" (+00'58") | 1001 / 7007 | 183 / 70 |
8 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 8007 | 186 / 68 |
9 | | 08'08" (+01'26") | 1001 / 9008 | 184 / 66 |
10 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 10008 | 186 / 69 |
11 | | 11'47" (+05'05") | 186 / 10195 | 180 / 47 |
9月累積里程 :
293.04 km 022丫拖20200510 母子鱷魚 累積 :
2941.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'16" | 00:13'52" |
3 | 07'39" | 00:21'31" |
4 | 07'29" | 00:29'00" |
5 | 07'30" | 00:36'30" |
6 | 07'19" | 00:43'49" |
7 | 07'27" | 00:51'16" |
8 | 07'46" | 00:59'02" |
9 | 07'36" | 01:06'38" |
10 | 07'54" | 01:14'32" |
10.2 | 19'35" | 01:18'22" |