7.5 km | 00:53:34 | 07:05/km日期: 2021-12-07 21:50 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'27" / 07'12" / 06'40" / 06'43" / 06'20" / 06'32" / 06'59" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+02'14") | 546 / 7546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.21 km 
Adidas SL20 累積 :
385.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'12" | 00:15'39" |
| 3 | 06'40" | 00:22'19" |
| 4 | 06'43" | 00:29'02" |
| 5 | 06'20" | 00:35'22" |
| 6 | 06'32" | 00:41'54" |
| 7 | 06'59" | 00:48'53" |
| 7.5 | 08'34" | 00:53'34" |
20787.1 km | 
667.9 km
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