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 |  全馬 | 04:33:02 | 06:28/km | 第98馬
日期: 2021-01-23 06:00 - 總爬升: 621 m - 地點: 烏來 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2862 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% 假日馬 賽後評分: 終於來朝聖囉！渣打馬取消、高雄馬也取消，連續兩週的場次消失，趕來山林涼維持跑步的步調。上下四趟，坡度不大但是第一趟路線不熟悉、天也未亮，用的時間比較久(1:12)、第二趟比較認真稍快(1:04)、第三趟有點累(1:08)、第四趟想趕430前完成，但前半段走了一小段路，最終低標(433)完成，下週繼續挑戰！ 給 4 星 
1月累積里程 : 339.73 km  New Balance 890v7B 累積 : 821.7 kmStrava 上傳 | 3 years ago
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