半馬 | 02:16:17 | 06:27/km | 第25半馬官方成績 |
日期 | 2014-09-28 |
成績 | 02:16:17 |
總名次 | 391 / 1579 |
分組名次 | 113 / 372 |
平均速度 | 06:27/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'08" | 01:00'20" |
| 00:31'12" (+02'04") |
| 00:33'12" (+04'04") | 01:07'32" (+07'12") |
| 00:34'20" (+05'12") |
|
日期: 2014-09-28 08:00 - 卡路里: 1597 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
今年跑21K,方向往左邊,去年10K跑右邊..,補給陽春,水、運動飲料、香蕉,就這樣。人很多,雖然分三批起跑,但仍太擠...沒有里程告示...
賽前宣言: 慈善路跑間運動
賽後評分: 普通、一般,能為公益出點心力,一切都值得!
給 4 星 9月累積里程 :
177.31 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
357.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'48" | 00:11'44" |
3 | 05'48" | 00:17'32" |
4 | 05'48" | 00:23'20" |
5 | 05'48" | 00:29'08" |
6 | 05'56" | 00:35'04" |
7 | 06'16" | 00:41'20" |
8 | 06'08" | 00:47'28" |
9 | 06'08" | 00:53'36" |
10 | 06'44" | 01:00'20" |
11 | 06'24" | 01:06'44" |
12 | 06'56" | 01:13'40" |
13 | 06'32" | 01:20'12" |
14 | 06'16" | 01:26'28" |
15 | 07'04" | 01:33'32" |
16 | 06'20" | 01:39'52" |
17 | 06'52" | 01:46'44" |
18 | 06'48" | 01:53'32" |
19 | 07'32" | 02:01'04" |
20 | 06'48" | 02:07'52" |
21 | 06'40" | 02:14'32" |
21.3 | 05'08" | 02:16'08" |