全馬 | 06:39:51 | 09:28/km | 第53馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-03-06 |
| 成績 | 06:39:51 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:28/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:48'33" (+10'03") | 01:36'01" (+10'15") |
| 00:47'28" (+08'58") |
| 00:38'30" | 01:25'46" |
| 00:47'16" (+08'46") |
| 00:46'59" (+08'29") | 01:31'29" (+05'43") |
| 00:44'30" (+06'00") |
| 00:54'32" (+16'02") | 01:38'31" (+12'45") |
| 00:43'59" (+05'29") |
|
日期: 2016-03-06 08:00 - 總爬升: 815 m - 卡路里: 3171 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
馬拉松只有累積、沒有奇蹟~
只有累積、沒有奇蹟~
只有累積、沒有奇蹟~
沒有紮實的訓練就是落到關門前5秒狼狽入關的窘境，35公里後開始雙腿小抽筋，一直看著手錶一分一秒的流逝，我知道不被關門的前提只有不斷的往前進，但是雙腿就是不受控制~
最後三公里的下坡小跑步原本可以提前3分鐘不被關門，但是馬拉松告訴我們，每一分鐘都是不同的狀況，尤其是在30K以後更是如此，右小腿突然的大抽筋讓我一動也不動的呆在跑道上，只能咬牙讓肌肉慢慢鬆弛放開...眼淚在心中崩潰~
也許是馬拉松女神的眷顧，大抽筋之後反而可以跑起來，但是接腫而來的是左小腿的大抽筋，眼望著後面的跑友一個一個刷卡過去，只能一跳一走一跑的往前進~
看到熟悉的雙溪國中牆面，知道終點將近了，快要解脫了，但是耳邊盡是「還有60秒~」、「還有一分鐘」的加油聲，這是從來沒有過的經驗啊！
在沿途加油民眾15、14、13、12、11、10、9、8、7、6....倒數聲中，完成這場尷尬的櫻花雙溪馬拉松！
沒有理由、沒有藉口，就只有訓練、作息、飲食沒有到位，去年同一個跑道可以SUB5，今年卻是如此收場，警惕！
賽前宣言: 每年要硬化一次雙膝
賽後評分: 賽道優美、志工充沛、補給到位、關門時間準時、櫻花開的比去年好，明年一定再來！
給 5 星 
3月累積里程 :
189.84 km 
MIZUNO Wave Sayonara P2 累積 :
859.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'06" | 00:14'54" |
| 3 | 09'39" | 00:24'33" |
| 4 | 11'51" | 00:36'24" |
| 5 | 12'09" | 00:48'33" |
| 6 | 08'44" | 00:57'17" |
| 7 | 11'10" | 01:08'27" |
| 8 | 11'41" | 01:20'08" |
| 9 | 06'53" | 01:27'01" |
| 10 | 09'00" | 01:36'01" |
| 11 | 06'11" | 01:42'12" |
| 12 | 08'11" | 01:50'23" |
| 13 | 08'27" | 01:58'50" |
| 14 | 07'51" | 02:06'41" |
| 15 | 07'50" | 02:14'31" |
| 16 | 13'20" | 02:27'51" |
| 17 | 09'06" | 02:36'57" |
| 18 | 07'57" | 02:44'54" |
| 19 | 07'35" | 02:52'29" |
| 20 | 09'18" | 03:01'47" |
| 21 | 09'06" | 03:10'53" |
| 22 | 08'31" | 03:19'24" |
| 23 | 09'20" | 03:28'44" |
| 24 | 08'56" | 03:37'40" |
| 25 | 11'06" | 03:48'46" |
| 26 | 08'26" | 03:57'12" |
| 27 | 07'43" | 04:04'55" |
| 28 | 10'06" | 04:15'01" |
| 29 | 08'42" | 04:23'43" |
| 30 | 09'33" | 04:33'16" |
| 31 | 10'55" | 04:44'11" |
| 32 | 11'49" | 04:56'00" |
| 33 | 09'43" | 05:05'43" |
| 34 | 11'42" | 05:17'25" |
| 35 | 10'23" | 05:27'48" |
| 36 | 09'45" | 05:37'33" |
| 37 | 08'20" | 05:45'53" |
| 38 | 08'46" | 05:54'39" |
| 39 | 09'11" | 06:03'50" |
| 40 | 07'57" | 06:11'47" |
| 41 | 10'04" | 06:21'51" |
| 42 | 11'03" | 06:32'54" |
| 42.4 | 07'52" | 06:36'11" |
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