全馬 | 04:32:48 | 06:27/km | 第88馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-10-25 |
| 成績 | 04:32:48 |
| 總名次 | 109 / 490 |
| 分組名次 | 97 / 413 |
| 平均速度 | 06:27/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'02" | 00:58'36" |
| 00:30'34" (+02'32") |
| 00:30'40" (+02'38") | 01:00'25" (+01'49") |
| 00:29'45" (+01'43") |
| 00:28'48" (+00'46") | 01:01'06" (+02'30") |
| 00:32'18" (+04'16") |
| 00:35'26" (+07'24") | 01:13'56" (+15'20") |
| 00:38'30" (+10'28") |
|
日期: 2020-10-25 06:30 - 總爬升: 710 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2921 Cal - 平均步頻: 169
很舒適的天氣，沒太陽，全程陰雨天但又沒下雨，沒辜負好天氣，今天也比較認真，432，比今年成績大躍進25分鐘。滿意！
賽前宣言: 衝
賽後評分: 賽事辦得很盛大，但對跑道上跑者的服務品質只算普通，譬如交管只有做半套，只是三角錐隔開、里程標示不確實只有點綴的幾個標示、補給物品不適合跑者（麻糬、茶葉蛋？）、補給站的距離並未從跑者角度出發，忽長忽短未能做到及時補給功用、補站志工人數充裕，甚至是太多人，但多出的人力都在滑手機，找這麼多學生來幹嘛用？還是有優點，接駁車安排順暢、寄物處寬敞、路線景色優美、終點站領物資動線流暢，終點設置跑者補給站很值得肯定，明年會想再參加。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.19 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
710.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 05'42" | 00:16'49" |
| 4 | 05'39" | 00:22'28" |
| 5 | 05'34" | 00:28'02" |
| 6 | 06'15" | 00:34'17" |
| 7 | 06'46" | 00:41'03" |
| 8 | 05'35" | 00:46'38" |
| 9 | 05'53" | 00:52'31" |
| 10 | 06'05" | 00:58'36" |
| 11 | 06'12" | 01:04'48" |
| 12 | 05'22" | 01:10'10" |
| 13 | 06'02" | 01:16'12" |
| 14 | 05'55" | 01:22'07" |
| 15 | 07'09" | 01:29'16" |
| 16 | 06'55" | 01:36'11" |
| 17 | 05'47" | 01:41'58" |
| 18 | 05'05" | 01:47'03" |
| 19 | 05'47" | 01:52'50" |
| 20 | 06'11" | 01:59'01" |
| 21 | 05'52" | 02:04'53" |
| 22 | 06'31" | 02:11'24" |
| 23 | 05'33" | 02:16'57" |
| 24 | 05'08" | 02:22'05" |
| 25 | 05'44" | 02:27'49" |
| 26 | 06'19" | 02:34'08" |
| 27 | 07'57" | 02:42'05" |
| 28 | 06'00" | 02:48'05" |
| 29 | 05'35" | 02:53'40" |
| 30 | 06'27" | 03:00'07" |
| 31 | 05'41" | 03:05'48" |
| 32 | 05'39" | 03:11'27" |
| 33 | 07'40" | 03:19'07" |
| 34 | 07'52" | 03:26'59" |
| 35 | 08'34" | 03:35'33" |
| 36 | 08'58" | 03:44'31" |
| 37 | 08'46" | 03:53'17" |
| 38 | 06'56" | 04:00'13" |
| 39 | 05'50" | 04:06'03" |
| 40 | 08'00" | 04:14'03" |
| 41 | 08'34" | 04:22'37" |
| 42 | 08'08" | 04:30'45" |
| 42.4 | 05'08" | 04:32'49" |
20193.1 km | 
544.3 km
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