5.8 km | 00:43:42 | 07:34/km日期: 2024-09-21 09:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.9
Pace: 08'06" / 07'33" / 07'10" / 07'06" / 07'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'14") | 771 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.40 km 
adidas Boston 8 累積 :
1486.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'33" | 00:15'39" |
| 3 | 07'10" | 00:22'49" |
| 4 | 07'06" | 00:29'55" |
| 5 | 07'20" | 00:37'15" |
| 5.8 | 08'20" | 00:43'41" |
20193.1 km | 
544.3 km
留言 
