7.1 km | 00:42:39 | 06:00/km日期: 2015-05-12 21:15 - 地點: 板橋火車站公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 06'36" / 06'12" / 05'40" / 05'45" / 05'36" / 06'09" / 05'58" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'04") | 977 / 977 |
| 2 | | 06'11" (+00'39") | 984 / 1962 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 991 / 2954 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 997 / 3952 |
| 5 | | 05'32" | 984 / 4936 |
| 6 | | 06'12" (+00'40") | 984 / 5920 |
| 7 | | 05'57" (+00'25") | 981 / 6902 |
| 8 | | 06'32" (+01'00") | 198 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.74 km 
Mizuno WAVE RIDER18 SW 累積 :
544.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 05'40" | 00:18'28" |
| 4 | 05'45" | 00:24'13" |
| 5 | 05'36" | 00:29'49" |
| 6 | 06'09" | 00:35'58" |
| 7 | 05'58" | 00:41'56" |
| 7.1 | 07'07" | 00:42'39" |
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