5.5 km | 00:58:28 | 10:40/km日期: 2024-06-29 06:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'44" / 06'54" / 10'15" / 20'59" / 08'01" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'58" (+14'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'34") | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
244.90 km 
adidas Boston 8 累積 :
1486.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'54" | 00:15'38" |
| 3 | 10'15" | 00:25'53" |
| 4 | 20'59" | 00:46'52" |
| 5 | 08'01" | 00:54'53" |
| 5.5 | 07'27" | 00:58'28" |
20201.1 km | 
544.3 km
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