6.5 km | 00:54:32 | 08:27/km日期: 2023-03-13 07:20 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 08'42" / 07'39" / 07'50" / 08'03" / 08'01" / 08'36" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+04'56") | 450 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.20 km 
PUMA SPEED 600 2 RED 累積 :
419.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'39" | 00:16'21" |
| 3 | 07'50" | 00:24'11" |
| 4 | 08'03" | 00:32'14" |
| 5 | 08'01" | 00:40'15" |
| 6 | 08'36" | 00:48'51" |
| 6.5 | 12'35" | 00:54'31" |
20201.1 km | 
544.3 km
留言 
展開計圈分析
