蕭錦炎 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

蕭錦炎台北市
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4.4 km | 00:27:33 | 06:16/km

日期: 2014-12-23 20:21 - 地點: 板橋火車站公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 06'04" / 06'32" / 06'04" / 05'57" /

6圈排乳酸+試新鞋

12月累積里程 : 235.57 km

PUMA Mobium Ride 累積 : 409.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

秋の季節, Riing 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	06'32"	00:18'52"
4	06'04"	00:24'56"
4.4	05'57"	00:27'16"

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