全馬 | 05:35:27 | 07:56/km | 第63馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-09-25 |
| 成績 | 05:35:27 |
| 總名次 | 396 / 758 |
| 分組名次 | 65 / 113 |
| 平均速度 | 07:56/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'57" | 01:04'53" |
| 00:32'56" (+00'59") |
| 00:36'43" (+04'46") | 01:15'57" (+11'04") |
| 00:39'14" (+07'17") |
| 00:41'52" (+09'55") | 01:23'30" (+18'37") |
| 00:41'38" (+09'41") |
| 00:45'12" (+13'15") | 01:25'33" (+20'40") |
| 00:40'21" (+08'24") |
|
日期: 2016-09-25 08:00 - 卡路里: 3171 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
雖然達成預定目標，但是這個目標也太寬鬆了吧！
6：20起跑，目標12：00以前回來，最終在11：56通過，今天天氣變化很大陰天、飄毛毛雨、大太陽、刮強風，該有的都有，只差沒下雪....
路線普普，沒特色，河濱、自行車道，來回兩趟...
補給不佳，只看到水、運動飲料、香蕉、小蕃茄、小餅乾，而且像是限量版一樣，第二趟運動飲料已經沒了，只剩下水。
雖然大多數志工是辛苦的，應該感謝。但總有一兩個讓人討厭的，倒數第二補給站，沒運動飲料已經很不爽了，連紙杯也快沒了（強烈懷疑紙杯是回收再利用的...），志工乾脆不添水了，瓶口打開讓跑友自己倒....感覺很差！
還有一個大哥直接嗆明：上網、去上網、通通去上網爆料，反正我們只是志工....完全事不干己！差勁~
只能怪自己跑太慢囉！
賽前宣言: 應該是河濱馬吧...加油！
賽後評分: 路線普普，沒特色，河濱、自行車道，來回兩趟...
補給不佳，只看到水、運動飲料、香蕉、小蕃茄、小餅乾，而且像是限量版一樣，第二趟運動飲料已經沒了，只剩下水。
雖然大多數志工是辛苦的，應該感謝。但總有一兩個讓人討厭的，倒數第二補給站，沒運動飲料已經很不爽了，連紙杯也快沒了（強烈懷疑紙杯是回收再利用的...），志工乾脆不添水了，瓶口打開讓跑友自己倒....感覺很差！
還有一個大哥直接嗆明：上網、去上網、通通去上網爆料，反正我們只是志工....完全事不干己！差勁~
給 1 星 
9月累積里程 :
162.36 km 
Mizuno WAVE RIDER18 SW 累積 :
544.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'10" | 00:12'53" |
| 3 | 06'26" | 00:19'19" |
| 4 | 06'13" | 00:25'32" |
| 5 | 06'25" | 00:31'57" |
| 6 | 06'32" | 00:38'29" |
| 7 | 06'38" | 00:45'07" |
| 8 | 06'31" | 00:51'38" |
| 9 | 06'50" | 00:58'28" |
| 10 | 06'25" | 01:04'53" |
| 11 | 07'29" | 01:12'22" |
| 12 | 07'36" | 01:19'58" |
| 13 | 06'37" | 01:26'35" |
| 14 | 07'35" | 01:34'10" |
| 15 | 07'26" | 01:41'36" |
| 16 | 07'33" | 01:49'09" |
| 17 | 07'29" | 01:56'38" |
| 18 | 08'37" | 02:05'15" |
| 19 | 08'24" | 02:13'39" |
| 20 | 07'11" | 02:20'50" |
| 21 | 07'08" | 02:27'58" |
| 22 | 10'51" | 02:38'49" |
| 23 | 07'21" | 02:46'10" |
| 24 | 08'23" | 02:54'33" |
| 25 | 08'09" | 03:02'42" |
| 26 | 08'49" | 03:11'31" |
| 27 | 08'28" | 03:19'59" |
| 28 | 08'46" | 03:28'45" |
| 29 | 07'15" | 03:36'00" |
| 30 | 08'20" | 03:44'20" |
| 31 | 08'40" | 03:53'00" |
| 32 | 08'51" | 04:01'51" |
| 33 | 10'13" | 04:12'04" |
| 34 | 08'37" | 04:20'41" |
| 35 | 08'51" | 04:29'32" |
| 36 | 07'26" | 04:36'58" |
| 37 | 09'02" | 04:46'00" |
| 38 | 07'52" | 04:53'52" |
| 39 | 08'38" | 05:02'30" |
| 40 | 07'23" | 05:09'53" |
| 41 | 09'19" | 05:19'12" |
| 42 | 08'53" | 05:28'05" |
| 42.9 | 11'23" | 05:38'03" |
20193.1 km | 
544.3 km
留言 
