10.0 km | 01:08:45 | 06:51/km日期: 2024-07-01 06:38 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 07'34" / 07'09" / 06'20" / 06'20" / 06'10" / 06'37" / 06'12" / 06'24" / 07'05" / 08'36" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+02'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'44" (+10'35") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
274.33 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
311.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'09" | 00:14'43" |
| 3 | 06'20" | 00:21'03" |
| 4 | 06'20" | 00:27'23" |
| 5 | 06'10" | 00:33'33" |
| 6 | 06'37" | 00:40'10" |
| 7 | 06'12" | 00:46'22" |
| 8 | 06'24" | 00:52'46" |
| 9 | 07'05" | 00:59'51" |
| 10 | 08'36" | 01:08'27" |
| 10.0 | 16'48" | 01:08'42" |
20201.1 km | 
544.3 km
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