10.5 km | 01:13:09 | 06:57/km日期: 2021-05-18 20:37 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'09" / 07'04" / 06'36" / 06'34" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'23" / 07'01" / 07'04" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'15" (+02'53") | 520 / 10520 |
下班後，在家上班，捷運站出口人很少了，台灣民眾很聽話。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.30 km 
Adidas SL20 累積 :
385.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'04" | 00:15'13" |
| 3 | 06'36" | 00:21'49" |
| 4 | 06'34" | 00:28'23" |
| 5 | 06'32" | 00:34'55" |
| 6 | 06'28" | 00:41'23" |
| 7 | 06'28" | 00:47'51" |
| 8 | 06'23" | 00:54'14" |
| 9 | 07'01" | 01:01'15" |
| 10 | 07'04" | 01:08'19" |
| 10.5 | 09'16" | 01:13'09" |
20201.1 km | 
544.3 km
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