3.5 km | 00:54:39 | 15:48/km日期: 2022-10-31 12:12 - 平均心率: 65 - 踏頻: 57 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 24'39" / 19'31" / 08'28" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'52" (+15'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'14" (+11'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 456 / 3456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 375.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'39" | 00:24'39" |
| 2 | 19'31" | 00:44'10" |
| 3 | 08'28" | 00:52'38" |
| 3.5 | 04'31" | 00:54'42" |
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