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43.0 km | 04:08:42 | 05:47/km | 第23馬
日期: 2016-06-25 16:00 - 地點: 大佳公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3008 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 夏天對我而言果然真的不適合跑馬,尤其是叫星光馬,因為每次只要跑星光馬都跑的不好,況且已經三個多月沒跑這麼遠的距離了,這一場當初會報,就是打算當練習的,只是真的愈跑愈熱,本來是陰天,起跑後太陽就出來了,整個身體就好像要燒起來了,所以就跑不太下去,心裏就很想棄賽,其中尤其要特別抱怨一下,主辦單位在補給,其他方面我都覺得不錯,但在其他組別的時間管控上,卻有改進的空間,因為我覺得我是報名跑馬拉松,但最後10k卻是參加健行活動,原因是河濱本來路就不大,但我也知道今天天氣很熱,大家就跑不太起來,所以在最後10k時就遇到塞車,首先是半馬組的,最後5k則是遇到11k組的,全部ㄧ起大會師,可想而知人有多少了,而且大家感情都很好,有些還幾個人併排一起聊天,路就塞住了,沿路就只有想辦法鑽,最後沒辦法過,就陪著一起走,順便休息了,因為我也很累了,不過這也是沒有辦法的事了,畢竟主辦單位當初設定,全部要在同ㄧ時間ㄧ起進終點,就會發生這種事,只是主辦單位事後要去檢討一下,看有沒有辦法改善的,好險最後自己有順利完賽,沒有中暑就好,接下來就要好好的過暑假了... 6月累積里程 : 156.40 km Saucony Kinvara 5 累積 : 1327.2 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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