|  半馬 | 02:19:59 | 06:38/km | 第4半馬| 官方成績 | | 日期 | 2013-06-16 | | 成績 | 02:19:59 | | 總名次 | 1158 / 4991 | | 分組名次 | 421 / 1775 | | 平均速度 | 06:38/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:36'20" (+06'08") | 01:07'28" (+02'55") | | 00:31'08" (+00'56") | | 00:34'21" (+04'09") | 01:04'33" | | 00:30'12" | |
日期: 2013-06-16 08:00 - 總爬升: 315 m - 卡路里: 1271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% 陰天無太陽, 剛開始起跑時人爆多通通塞在一起, 所以前面跑超慢, 中間 4.XK 還去中油上了一次廁所, 人排爆多, 後面下坡就開始衝了, 還創下單 K 最佳紀錄 03:35, 這場比賽的速度掌控不好, 主要是並沒有完全交管, 很多時候還要停紅綠燈, 真ㄉ很討厭, 但至少沒有變成步兵, 全程跑完竟然花了 2H, 20MIN, 跑好慢, >< 賽前宣言: 希望不要太熱 賽後評分: 補給很棒, 但廁所太少了, 大家都在排隊, 交管只做一半, 很多時候要停下來等紅綠燈感覺很不好.. 給 3 星  6月累積里程 : 184.88 km  REEBOK Realflex Flight 累積 : 1582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'19" | 00:07'19" | | 2 | 07'48" | 00:15'07" | | 3 | 07'22" | 00:22'29" | | 4 | 07'48" | 00:30'17" | | 5 | 06'03" | 00:36'20" | | 6 | 06'46" | 00:43'06" | | 7 | 07'19" | 00:50'25" | | 8 | 05'35" | 00:56'00" | | 9 | 05'19" | 01:01'19" | | 10 | 06'09" | 01:07'28" | | 11 | 05'21" | 01:12'49" | | 12 | 06'59" | 01:19'48" | | 13 | 07'51" | 01:27'39" | | 14 | 07'19" | 01:34'58" | | 15 | 06'51" | 01:41'49" | | 16 | 05'38" | 01:47'27" | | 17 | 04'56" | 01:52'23" | | 18 | 05'30" | 01:57'53" | | 19 | 06'51" | 02:04'44" | | 20 | 07'17" | 02:12'01" | | 21 | 06'31" | 02:18'32" | | 21.9 | 06'16" | 02:24'13" |
|
29353.7 km | 
5561.0 km
留言 
