| 人生初馬跑的好慘烈.
賽前一天不知道是生病還是太緊張, 一大早就開始拉肚子拉了一天. 直到賽事當天還在拉, 原本早上起跑前拉了三次想說應該可以就此打住了. 也因為如此不太敢吃東西. 在 08:30 起跑後整個狀況還不錯, 在跑完前 10K 超大陡坡只花了 1H3MIN, 完全符合原先想要的配速. 但到了 15K 後突然全身無力連跑也跑不太起來. 不太清楚究竟是補給沒補好還是身體拉到虛脫. 還真的從來沒有過這樣. 就這樣跑跑停停到 24K 補給站大休息了一下. 還一口氣吃下一堆麵包與一堆巧克力, 結果造成後續一路狂拉. 跑到 28K 時因為整路走的比跑的還要多, 結果身體都冷掉很不舒服, 還好在 3K 脫下來的雨衣並沒有丟掉, 趕緊又穿在身上保暖. 就這樣一路走走跑跑到 34K 又拉又吐後. 終於恢復一點點力氣, 把剩下的 8k 一口氣跑回終點沒有再停下來. 在 24K 到 34K 是最痛苦的時候, 那時好想棄賽坐回收車回來, 還好自己還是有挺住完成了人生初馬. 自己努力了好久結果成績確不理想, 但換個角度想下一場要破 PB 應該就比較容易了吧, 哈哈哈!!! 賽前宣言: 人生初馬就是這場啦!!! 賽後評分: 補給讚, 路線硬, 大會規劃很棒很用心 給 4 星 3月累積里程 : 202.39 km Nike Zoom Vomero +8 累積 : 1760.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'26" | 00:06'26" | 2 | 05'14" | 00:11'40" | 3 | 06'51" | 00:18'31" | 4 | 07'28" | 00:25'59" | 5 | 07'05" | 00:33'04" | 6 | 05'35" | 00:38'39" | 7 | 06'35" | 00:45'14" | 8 | 06'04" | 00:51'18" | 9 | 05'24" | 00:56'42" | 10 | 05'49" | 01:02'31" | 11 | 04'47" | 01:07'18" | 12 | 05'24" | 01:12'42" | 13 | 04'56" | 01:17'38" | 14 | 05'37" | 01:23'15" | 15 | 05'34" | 01:28'49" | 16 | 06'41" | 01:35'30" | 17 | 06'08" | 01:41'38" | 18 | 05'21" | 01:46'59" | 19 | 06'08" | 01:53'07" | 20 | 07'11" | 02:00'18" | 21 | 08'39" | 02:08'57" | 22 | 07'19" | 02:16'16" | 23 | 05'58" | 02:22'14" | 24 | 08'27" | 02:30'41" | 25 | 06'07" | 02:36'48" | 26 | 11'20" | 02:48'08" | 27 | 06'44" | 02:54'52" | 28 | 07'03" | 03:01'55" | 29 | 06'19" | 03:08'14" | 30 | 09'20" | 03:17'34" | 31 | 05'25" | 03:22'59" | 32 | 08'44" | 03:31'43" | 33 | 08'30" | 03:40'13" | 34 | 09'40" | 03:49'53" | 35 | 09'22" | 03:59'15" | 36 | 09'09" | 04:08'24" | 37 | 15'49" | 04:24'13" | 38 | 05'43" | 04:29'56" | 39 | 06'19" | 04:36'15" | 40 | 05'43" | 04:41'58" | 41 | 06'29" | 04:48'27" | 42 | 06'25" | 04:54'52" | 43 | 06'52" | 05:01'44" | 44 | 05'52" | 05:07'36" | 45 | 05'27" | 05:13'03" | 45.5 | 06'22" | 05:15'58" |
|