10.1 km | 01:17:49 | 07:44/km日期: 2018-10-11 06:11 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'37" / 07'26" / 13'33" / 08'19" / 07'33" / 06'45" / 08'29" / 10'28" / 06'39" / 11'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+03'20") | 264 / 1264 |
| 3 | | 07'01" (+01'20") | 1000 / 2264 |
| 4 | | 07'45" (+02'04") | 1000 / 3264 |
| 5 | | 07'17" (+01'36") | 1000 / 4264 |
| 6 | | 08'17" (+02'36") | 1000 / 5264 |
| 7 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 6264 |
| 8 | | 09'16" (+03'35") | 315 / 6579 |
| 9 | | 11'30" (+05'49") | 1000 / 7579 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 8579 |
| 11 | | 07'23" (+01'42") | 1000 / 9579 |
| 12 | | 06'41" (+01'00") | 481 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.66 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
1978.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'26" | 00:15'03" |
| 3 | 13'33" | 00:28'36" |
| 4 | 08'19" | 00:36'55" |
| 5 | 07'33" | 00:44'28" |
| 6 | 06'45" | 00:51'13" |
| 7 | 08'29" | 00:59'42" |
| 8 | 10'28" | 01:10'10" |
| 9 | 06'39" | 01:16'49" |
| 10 | 11'23" | 01:28'12" |
| 10.1 | 04'55" | 01:28'30" |
29353.7 km | 
5561.0 km
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