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8.4 km | 00:42:25 | 05:03/km 日期: 2013-12-12 06:15 - 地點: 家 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 551 Cal Pace: 06'30" / 04'46" / 04'42" / 04'25" / 04'49" / 04'36" / 05'15" / 05'06" / 05'48" / · 留言 今天早上沒有昨天那麼冷了, 但有下點毛毛雨. 早上 6:15 出門天才微亮, 看來要等到冬至過後天亮時間才會開始提前, 今天一樣跑起來懶懶的, 事後看圖速度也不平均上上下下的, 不過還是完成此次訓練~ 12月累積里程 : 225.59 km Nike Zoom Vomero +8 累積 : 1760.4 km GPX 上傳 | 11 years ago · 留言
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