今天跑起來累累的, 連綠色區都快上不去 ><

-45min
綠色跑。 放鬆。 你的身體需要幾天時間從艱苦的訓練中復原。

教練意見 | 得分 72%
遵循訓練的要求並獲得高分是成功的關鍵。 不錯，就這樣。