6.5 km | 00:52:55 | 08:05/km日期: 2020-06-21 22:25 - 地點: 成長之路 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 30'39" / 00'01" / 00'03" / 00'13" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+03'44") | 545 / 6545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
304.72 km 
ASICS GT-2000 6(2E) 藍粉 累積 :
1053.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'39" | 00:30'39" |
| 2 | 00'01" | 00:30'40" |
| 3 | 00'03" | 00:30'43" |
| 4 | 00'13" | 00:30'56" |
| 6.5 | 01'00" | 00:33'30" |
21141.2 km | 
556.4 km
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