10.0 km | 01:25:39 | 08:33/km日期: 2019-08-28 21:35 - 總爬升: 129 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 夏末鳥 - 平均心率: 136 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'32" / 06'30" / 11'34" / 05'47" / 05'38" / 05'11" / 14'49" / 12'19" / 1788'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+07'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'18" (+07'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'23" (+07'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'24" (+07'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'45" (+06'34") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
210.21 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 11'34" | 00:24'36" |
| 4 | 05'47" | 00:30'23" |
| 5 | 05'38" | 00:36'01" |
| 6 | 05'11" | 00:41'12" |
| 7 | 14'49" | 00:56'01" |
| 8 | 12'19" | 01:08'20" |
| 10.0 | 08'53" | 01:26'13" |
21141.2 km | 
556.4 km
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