5.3 km | 00:32:21 | 06:09/km日期: 2019-05-03 15:33 - 地點: 成長之路 - 天氣: 梯喔喔，眛嘍齁 - 平均心率: 141 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'45" / 06'30" / 05'59" / 05'41" / 05'53" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+06'04") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
249.47 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 06'30" | 00:19'15" |
| 3 | 05'59" | 00:25'14" |
| 4 | 05'41" | 00:30'55" |
| 5 | 05'53" | 00:36'48" |
| 5.1 | 11'43" | 00:38'03" |
21710.3 km | 
666.3 km
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