6.0 km | 00:58:07 | 09:41/km日期: 2019-09-06 22:04 - 總爬升: 114 m - 地點: 大甲溪兩岸 - 天氣: 雨後濕熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'07" / 06'22" / 10'20" / 07'39" / 12'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+05'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+08'04") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.39 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'22" | 00:13'29" |
| 3 | 10'20" | 00:23'49" |
| 4 | 07'39" | 00:31'28" |
| 5 | 12'10" | 00:43'38" |
| 6.0 | 13'27" | 00:57'09" |
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