5.4 km | 00:41:48 | 07:44/km日期: 2018-11-15 21:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'47" / 06'40" / 07'35" / 07'46" / 08'56" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'03") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.26 km 
ASICS GT-2000 6(4E) 灰黑 累積 :
1093.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'40" | 00:14'27" |
| 3 | 07'35" | 00:22'02" |
| 4 | 07'46" | 00:29'48" |
| 5 | 08'56" | 00:38'44" |
| 5.4 | 07'41" | 00:41'47" |
21141.2 km | 
556.4 km
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