13.2 km | 01:58:02 | 08:57/km日期: 2019-08-12 20:45 - 總爬升: 129 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 濕濕涼涼 - 平均心率: 118 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'45" / 13'57" / 16'23" / 09'05" / 06'09" / 06'36" / 06'47" / 06'07" / 06'11" / 05'54" / 06'31" / 05'57" / 12'16" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+07'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+08'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'22" (+10'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'16" (+06'22") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 34'17" (+28'23") | 86 / 13086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
210.21 km 
迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 13'57" | 00:27'42" |
| 3 | 16'23" | 00:44'05" |
| 4 | 09'05" | 00:53'10" |
| 5 | 06'09" | 00:59'19" |
| 6 | 06'36" | 01:05'55" |
| 7 | 06'47" | 01:12'42" |
| 8 | 06'07" | 01:18'49" |
| 9 | 06'11" | 01:25'00" |
| 10 | 05'54" | 01:30'54" |
| 11 | 06'31" | 01:37'25" |
| 12 | 05'57" | 01:43'22" |
| 13 | 12'16" | 01:55'38" |
| 13.1 | 34'16" | 01:58'35" |
21141.2 km | 
556.4 km
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