5.2 km | 00:33:00 | 06:17/km日期: 2019-06-20 22:16 - 地點: 成長之路 - 天氣: 微熱飆汗 - 平均心率: 130 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'28" / 06'30" / 11'47" / 06'08" / 06'12" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'01") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.91 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'30" | 00:14'58" |
| 3 | 11'47" | 00:26'45" |
| 4 | 06'08" | 00:32'53" |
| 5 | 06'12" | 00:39'05" |
| 5.1 | 07'10" | 00:40'09" |
21141.2 km | 
556.4 km
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