10.2 km | 01:05:54 | 06:29/km日期: 2019-04-24 21:31 - 地點: 成長之路 - 天氣: 夏天了 - 平均心率: 130 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 13'30" / 06'57" / 06'35" / 06'07" / 06'24" / 06'32" / 06'30" / 06'45" / 06'29" / 06'05" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'26") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.32 km 
迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 06'57" | 00:20'27" |
| 3 | 06'35" | 00:27'02" |
| 4 | 06'07" | 00:33'09" |
| 5 | 06'24" | 00:39'33" |
| 6 | 06'32" | 00:46'05" |
| 7 | 06'30" | 00:52'35" |
| 8 | 06'45" | 00:59'20" |
| 9 | 06'29" | 01:05'49" |
| 10 | 06'05" | 01:11'54" |
| 10.1 | 06'29" | 01:12'52" |
21141.2 km | 
556.4 km
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