5.4 km | 00:53:13 | 09:51/km日期: 2019-04-22 22:01 - 地點: 成長之路 - 天氣: 與神急行！ - 平均心率: 110 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'47" / 07'43" / 06'44" / 27'16" / 12'04" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'03" (+13'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+06'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 14 / 5014 |
| 7 | | 05'56" (+00'32") | 330 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.32 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'43" | 00:17'30" |
| 3 | 06'44" | 00:24'14" |
| 4 | 27'16" | 00:51'30" |
| 5 | 12'04" | 01:03'34" |
| 5.3 | 05'56" | 01:05'37" |
21141.2 km | 
556.4 km
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