7.6 km | 00:46:12 | 06:06/km日期: 2018-12-11 21:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 11'24" / 07'59" / 06'22" / 06'04" / 06'11" / 05'25" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'00") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.03 km 
ASICS GT-2000 6(4E) 灰黑 累積 :
1093.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 11'24" | 00:17'52" |
| 3 | 07'59" | 00:25'51" |
| 4 | 06'22" | 00:32'13" |
| 5 | 06'04" | 00:38'17" |
| 6 | 06'11" | 00:44'28" |
| 7 | 05'25" | 00:49'53" |
| 7.4 | 07'58" | 00:52'43" |
21141.2 km | 
556.4 km
展開計圈分析
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