Celine 2012/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Celine 台北市
ID 2686

836 位追隨者

跑鞋 (20)

Addidas Takumi Ren Boost
已使用了 7 年 9 個月 19 天
共跑了 159.2 km
我要評分

Addidas Takumi Ren 3-JP 25
已使用了 7 年 11 個月 23 天
共跑了 85.5 km
我要評分

Addidas Takumi Ren 3-JP 24.5
已使用了 8 年 7 個月 16 天
共跑了 386.2 km
我要評分

Asics TARTHERZEAL 2
已使用了 9 年 7 天
共跑了 127.3 km
我要評分

Addidas Takumi Ren 2-2
已使用了 9 年 30 天
共跑了 766.2 km
我要評分

Mizuno wave spacer dyna
已使用了 9 年 10 個月 26 天
共跑了 475.7 km
我要評分

addidas Takumi Ren 2
已使用了 10 年 23 天
共跑了 755.3 km
我要評分

PUMA Faas 300
已使用了 10 年 3 個月 16 天
共跑了 102.4 km
我要評分

New Balance 610 v2
已使用了 10 年 4 個月 21 天
共跑了 49.4 km
我要評分

New Balance WRC1600P
已使用了 10 年 7 個月 5 天
共跑了 256.3 km
我要評分

addidas Takumi Ren
已使用了 10 年 8 個月 13 天
共跑了 519.0 km
我要評分

Adidas Adizero tempo6
已使用了 10 年 9 個月 2 天
共跑了 477.3 km
我要評分

Saucony Kinvara 4
已使用了 11 年 20 天
共跑了 407.2 km
我要評分

Skechers GOrun 2
已使用了 11 年 4 個月 10 天
共跑了 230.6 km
我要評分

MIZUNO WAVE Rider 16
已使用了 11 年 7 個月 29 天
共跑了 255.7 km
我要評分

Adidas adizero tempo 5 w
已使用了 11 年 10 個月 10 天
共跑了 689.7 km
我要評分

赤足
已使用了 12 年 1 個月 14 天
共跑了 53.5 km
我要評分

MIZUNO WAVE SPACER AR3
已使用了 12 年 1 個月 19 天
共跑了 464.4 km
我要評分

ASICS GEL-EXTREME33
已使用了 12 年 2 個月 19 天
共跑了 58.5 km
我要評分

NIKE FREE 4.0 v2
已使用了 12 年 5 個月 16 天
共跑了 520.7 km
我要評分

單車 (2)

Merida Ride CF 93
已使用了 10 年 11 個月 12 天
共騎了 18526.9 km

KHS T3
已使用了 15 年 2 個月 7 天
共騎了 2094.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:40:12

半馬 : 01:46:09

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

19824.9 km |

21723.2 km
2024 年 :

1187.0 km |

2691.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	40.0	0.0
Oct	57.0	504.7
Sep	53.9	121.4
Aug	188.4	184.5
Jul	117.4	140.2
Jun	109.7	403.0

朋友 (314)

群組 (2)

PTT彩虹團
LDS超馬團

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (4078)

2024/01/21 恭喜 Celine 獲得 78500 推
2023/12/17 賀！Celine 破PB - 全馬 | 03:40:12
2023/10/22 賀！Celine 破PB - 半馬 | 01:46:09
2023/05/20 恭喜 Celine 獲得 78000 推
2022/11/07 恭喜 Celine 獲得 77500 推
2022/07/23 恭喜 Celine 獲得 77000 推
2022/04/13 恭喜 Celine 獲得 76500 推
2021/12/11 恭喜 Celine 獲得 76000 推
2021/09/20 恭喜 Celine 獲得 75500 推
2021/07/13 恭喜 Celine 獲得 75000 推

< 上一篇

下一篇 >

13.0 km | 01:35:45 | 07:21/km

New Balance路跑賽

官方成績
日期	2012-04-08
成績	01:35:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:21/km

日期: 2012-04-08 08:00 - 卡路里: 667 Cal

台北市

Celine

Celine photo- 4/8 New Belance running faster

·

我的第一次路跑活動....
就挑戰13KM...
但歡喜的代價是我的左膝外側有點受傷了
接下來應該要休跑一星期調養一下

4月累積里程 : 63.07 km

手動上傳 | 12 years ago

Run365, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 15 人說推

·

觀看另 14 則留言

Celine 九糾, 你的資訊對我這個初跑者很有幫助. 非常感謝呢!!!TB常拉是指那類的拉法呢?

2012-04-13 13:44 ·

algebra0001 每個人的生理狀況都不一樣，但是一個重點，受傷一定要處理，不要因為靠著年輕就重視不管喔

2012-04-13 14:18 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km