|  14.3 km | 04:17:40 | 18:01/km| 官方成績 | | 日期 | 2014-06-15 | | 成績 | 04:17:40 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 18:01/km |
Celine  日期: 2014-06-15 06:46 - 總爬升: 602 m - 地點: 汐止拱北殿 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 | | 2 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 2000 | | 3 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 3000 | | 4 | | 15'11" (+09'47") | 1000 / 4000 | | 5 | | 43'56" (+38'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'15" (+28'51") | 1000 / 6000 | | 7 | | 43'26" (+38'02") | 1000 / 7000 | | 8 | | 14'37" (+09'13") | 1000 / 8000 | | 9 | | 12'04" (+06'40") | 1000 / 9000 | | 10 | | 12'34" (+07'10") | 1000 / 10000 | | 11 | | 08'48" (+03'24") | 1000 / 11000 | | 12 | | 12'19" (+06'55") | 1000 / 12000 | | 13 | | 23'36" (+18'12") | 1000 / 13000 | | 14 | | 15'18" (+09'54") | 1000 / 14000 | | 15 | | 11'26" (+06'02") | 260 / 14260 |
 台北市Celine  台北市Celine  小妞為了要有帳蓬, 才會促成此場團報20人+哈哈! 那肯定要在帳蓬前團拍一下囉! 台北市Celine  就是這雙越野鞋...我們4人都是為了這場買的..才NTD1645, 變成姐妹鞋了^^ 台北市Celine  這場路線硬參加的人不多, 所以起跑時我們都站在第一排哦... 台北市Celine  晶片是戴在手上, 然後工作人員用6台晶片機來掃描, 我搶到頭香過晶片..哈! 台北市Celine  前3K是唯一的柏油路段...先一個大下坡後就是一路上坡了@@ 台北市Celine  柏油路段結束準備進到水路~ 台北市Celine  要下水路要先排隊用繩纜一個一個人下來.... 台北市Celine  水路一下水, 水深大都是大腿到及腰深度, 部分還有到胸部呢~~本來前3K跑到很熱, 下水這一刻超涼爽的~ 台北市Celine  跟一群朋友玩水真的好好玩, 但時間也一直在經過哈!!!! 單單這將近1K水路應該玩了有1小時吧~ 台北市Celine  只有一小段可以有這麼淺啦...褲子也因跌倒而破了一個洞, 然後多了2個瘀青.... 台北市Celine  我的第一場越野賽, 14.3K共爬了2座山~新山和北港山~~ 台北市Celine  10K的山徑幾乎都是這麼泥巴路, 路也只有人那麼宽, 很多時候我是4肢手腳併用, 才能上上下下或走或小跑.... 台北市Celine  沿路有好幾個路段都要拉繩而上, 但每上到一個高度也可看到開闊美景啊! 台北市Celine  其實水路結束後有換了乾淨鞋墊和襪子, 但誰知中間還是有要過河, 唉...鞋子又弄濕了@@ 台北市Celine  終於抵逹第一座山新山至高點, 但我們還要到另一山頭啊....我們還沒到只能遙望它!!! 台北市Celine  沿路都有大會掛的位置號碼牌, 是為了萬一選手迷路時可以打電話告知你的位置方便搜救! 台北市Celine  沒想到我還是笑的出來啊....其實是這時才一半路程, 殊不知第二座山還在後面等著.... 台北市Celine  很感謝阿法這次陪跑, 到最後的幾K我的水壺都已經放在他的揹包裡了, 因為我累了@@ 台北市Celine  哈...比賽我第一次用跳拍, 我想是要用這種方式才能讓我暫時忘卻後面更多的山路吧.... 台北市Celine  我完成了..YA! 主辦單位準備了一個超大挑戰成功的獎盃供大家拍照! 完賽獎牌也很漂亮~這是我第一次參加越野賽, 但第一次跑就參加到難度頗硬的水陸兩棲越野賽@@
這場賽事路線是:
汐止拱北殿停車場(主會場)＞汐萬路3.3K＞柯子林峽谷4.9K＞新山夢湖10K＞北港山14.3K＞拱北殿停車場(終點)
山徑和柏油路的比例是8:2, 還有柯子林800公尺的水路涉水...很多段山徑都還要攀索和拉繩, 而山徑可能前一日有下過雨, 路其實還蠻泥濘的....
我前一天還特地去敗了一雙越野鞋, 但也幸好有買, 不然我肯定滑到狗吃屎吧...
起點的晶片感應是人工晶片機, 每人都要把手上晶片感應一下, 前3K是全程最美好的柏油路, 雖然是上坡但跑馬人這點路還算行...^^
3.6K後就轉入水路-柯子林峽谷, 這段水路約8~900公尺, 在這裡跌了3次, 還好有穿長褲, 只把褲子磨破加多二個瘀青, 這段大家像小孩一樣在水裡玩耍潑水, 短短不到1K竟然花了快1小時...起岸後鞋子都進了不少沙子, 我換上事先準備好的乾淨鞋墊和襪子, 準備接下來的山徑跑...
4.9K~10K是登新山夢湖, 5~6.5K 這2.5K爬升了快400公尺左右來到新山至高點, 也是本場最硬路段, 中間一度因為肚子餓了能量不夠, 還好有人說已經在陵線, 那至高點就不遠了, 才趕緊努力繼續手腳併用爬泥巴路, 到了至高點吃了一包能量包補給一下, 拍拍照, 因為可以看很遠有種心曠神怡的FU, 稍作休息後就繼續前往夢湖, 第一次來, 真的蠻漂亮的, 這裡有攝師大哥很興奮的作了我首次跳拍照...哈... 6.5K~10K是下山, 其實也不比上山好跑, 不過有些路段比較平緩, 就也有小跑一些路段, 感受在林中奔跑的FU.....第8K的第3補給站吃了很好吃的冰淇淋泡芙, 讓我又有體力前進了, 就一路繼續往前往另一個小山頭, 但路段還是有上有下的山徑....
10K後下到汐萬路, 有小段柏油路下坡, 但發覺腳不是很有力了, 所以就慢慢跑來到第4補給站, 吃了香蕉再喝些運動飲料, 工作人員就指引右轉繼續爬另一座山-北港山....爬這座山就真的有累到, 因為肌力在前10K已經快用光了, 沒想到還有一個爬升150公尺的北港山, 這段我一直聽到自己很大的呼吸聲, 也在這個路段嚇得我花容失色, 竟然遇到一隻青蛇不知是不是青竹絲, 整個腿軟趕緊快速通過, 在13K時工作人員給我一罐運動飲料, 說它是信物, 喝完不能丟, 哈...還蠻特別的方式, 不過要拿它1公里也挺好笑的就是, 終點轉進拱北殿, 出來才抵達終點拱門, 完成本場賽事....我全身像個髒小孩一樣到處是泥巴...
跑完兌換了二碗豆花, 在此時有如人間美味啊...
山徑初體驗真的很難忘, 但其實也很好玩, 不過真的是頗辛苦的......
賽前宣言: 第一次的越野跑!!! 6月累積里程 : 113.16 km  New Balance 610 v2 累積 : 49.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'24" | 00:05'24" | | 2 | 06'09" | 00:11'33" | | 3 | 06'23" | 00:17'56" | | 4 | 15'12" | 00:33'08" | | 5 | 43'56" | 01:17'04" | | 6 | 34'15" | 01:51'19" | | 7 | 43'26" | 02:34'45" | | 8 | 14'38" | 02:49'23" | | 9 | 12'05" | 03:01'28" | | 10 | 12'35" | 03:14'03" | | 11 | 08'48" | 03:22'51" | | 12 | 12'20" | 03:35'11" | | 13 | 23'36" | 03:58'47" | | 14 | 15'18" | 04:14'05" | | 14.3 | 11'27" | 04:17'04" |
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19824.9 km | 
21723.2 km
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