JR Chang 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
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7.6 km | 00:58:21 | 07:41/km

日期: 2018-11-12 06:23 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'08" / 08'14" / 07'44" / 07'38" / 08'11" / 07'00" / 06'59" / 07'41" /

大安公園台大校園龍安國小

11月累積里程 : 208.31 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

杜銘欽和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'14"	00:16'22"
3	07'44"	00:24'06"
4	07'38"	00:31'44"
5	08'11"	00:39'55"
6	07'00"	00:46'55"
7	06'59"	00:53'54"
7.6	07'40"	00:58'21"

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