6.2 km | 01:21:19 | 13:05/km日期: 2024-08-26 20:00 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.2
Pace: 08'23" / 15'46" / 19'49" / 15'29" / 12'46" / 07'43" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" (+08'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'49" (+12'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+07'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+05'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.07 km 
Hoka 全地型 累積 :
190.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 15'46" | 00:24'09" |
| 3 | 19'49" | 00:43'58" |
| 4 | 15'29" | 00:59'27" |
| 5 | 12'46" | 01:12'13" |
| 6 | 07'43" | 01:19'56" |
| 6.2 | 06'33" | 01:21'20" |
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