7.1 km | 01:54:28 | 16:07/km日期: 2024-08-29 15:00 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.8
Pace: 15'52" / 22'25" / 11'14" / 13'28" / 16'31" / 20'17" / 13'02" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'18" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'25" (+11'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'31" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'16" (+09'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'02" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'36" (+01'23") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.07 km 
Hoka 全地型 累積 :
190.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 22'25" | 00:38'17" |
| 3 | 11'14" | 00:49'31" |
| 4 | 13'28" | 01:02'59" |
| 5 | 16'31" | 01:19'30" |
| 6 | 20'17" | 01:39'47" |
| 7 | 13'02" | 01:52'49" |
| 7.1 | 12'39" | 01:54'02" |
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